DESCRIPTION - Vingtsun Defense Valence

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Enseignement
Le Vingtsun suit une pédagogie hierarchisée et formalisée par l’apprentissage de différentes formes liées avec  des concepts corporels, stratégies martiales et exercices associés pour  développer les qualités Martiales nécessaires au combat (non sportif).
Niveau 1 : Bases
Forme « Siu Lin Tau » (jeune idée)
Ce tao statique permet de travailler l’équilibre, la structure, l’ancrage et les mouvements de bases des bras.
Il  permet de prendre conscience de la ligne centrale, de l’importance du  relachement dans chaque mouvement et de la position correcte du coude  par rapport au corps.
A ce stade les mouvements sont rectilignes et ne sont pas encore applicables, le but étant de préparer le corps à l’étape suivante.


Niveau 2 : Intermédiaire 1
Forme « Chum Kiu » (faire le pont).
Une  fois les bases assimilées, le pratiquant apprendra à se déplacer et à  pivoter tout en exécutant différents mouvements de bras. Les mouvements  deviennent plus « rond ». On apprend à unifier le bas du corps avec le  haut du corps, le but étant de générer un force « supérieure » mais  basée sur la mécanique du corps. L’étude des coups de pieds est abordée.


Niveau 3 : intermédiaire 2
Forme sur le mannequin de bois 1ère partie liée à Chum Kiu
Permet  de travailler d’autres déplacements et d’affiner le positionnement du  corps pour générer une force globale du corps. De nouvelles techniques  sont ajoutées.


Niveau 4 : Avancé 1
Forme « Biu Jee » (doigts qui transpercent)
Permet d’aborder d’autres techniques en dehors des concepts du Vingtsun pour se sortir de situations dites dangereuses.

Niveau 5 : Avancé 2
Forme sur le mannequin de bois 2ème et dernière partie liée à Biu Jee


Niveau 6 : confirmé 1
Forme du baton (long de 3m)
Au-delà  de l’utilisation Martiale, le baton renforce le haut du corps et va  permettre de rendre les techniques du Vingtsun plus efficaces.




Niveau 7 : confirmé 2
Forme des couteaux papillons.
A l’instar du baton, ils vont renforcer les techniques du Vingtsun et permettre de voir d’autres déplacements.




Niveau 8 : Expert
Compréhension et Maitrise du système.

  



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